STRESSREGULATION & RESILIENZTRAINING

 

 

Physiologische und psychologische Reaktionen auf Stress sind bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und können als sehr belastend erlebt werden. In diesem Stressmanagementseminar lernen Sie die Ursachen von Stress kennen, Sie analysieren ihre eigenen Stresssituationen und erfahren anhand zahlreicher Übungen, wie Sie ihre Widerstandfähigkeit (Resilienz) und innere Stärke besser nutzen können.

 

 

Kompaktseminar:

Sa 3.11.2018, 10.00-14.00 Uhr

 

Anzahl Teilnehmer: max. 8

Kosten: 65€  inkl. MwSt. für 1 Termin

Ort: Zendo, Galgenstr.18, 60437 Frankfurt