COACHING

 

Ausgehend von Ihrem persönlichen Anliegen, unterstütze ich Sie in einem thematischen Einzelcoaching dabei, Ihr persönliches mental Konzept zu entwickeln: Gemeinsam analysieren wir Ihre Denk- und Handlungsmuster, formulieren darauf basierend Ihre individuellen Ziele, und erarbeiten konkrete und umsetzbare Lösungen sowie Veränderungsstrategien.


Stressregulations-Coaching

 

Berufliche, schulische und private Herausforderungen kennt jeder von uns. Wenn Sie merken, dass Sie häufig unter Strom stehen und Ihr Gedankenkarussell nur schwer abzuschalten ist, dann können Sie in einem Stressregulations-Coaching Unterstützung für Ihre Situation finden. Gemeinsam erarbeite ich mit Ihnen neue Möglichkeiten für den Umgang mit Ihren Stressoren, so dass Sie sich wieder ausgeglichener und leistungsfähiger fühlen.


Strategisches Lerncoaching

 

Jeder, ob als Schüler, Student, oder als berufstätiger Erwachsener, hat seine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema "Lernen" gemacht. Wenn Sie Ihre Lernstrategie und -organisation optimieren und Ihre Prüfungskompetenz verbessern möchten, kann ein strategisches Lerncoaching Unterstützung bieten, um einfacher, konzentrierter und erfolgreicher lernen zu können.

 

Dieses Coaching ist auf Ihre persönliche Lernsituation ausgerichtet und basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Lern- und Gedächtnisforschung.

 

 


 

Strategisches Arbeitscoaching

 

Die beruflichen Anforderungen sind in den letzten Jahren stetig gewachsen: Für eine steigende Anzahl und Vielfalt an Aufgaben steht eine sehr begrenzte Zeit zur Verfügung, um diese zu einem guten Abschluss zu bringen. Wiederkehrende Unterbrechungen können die eigene Arbeitsweise zusätzlich erschweren.

 

Gemeinsam nehmen wir in einem strategischen Arbeitscoaching Ihre persönliche Arbeitsorganisation unter die Lupe. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele hinsichtlich Ihrer Arbeitsweise sowie Ihres Zeitmanagements zu erreichen, um die Basis für eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu schaffen.

 

 

 

 

Für alle Einzelcoachings gilt:

 

Zu Beginn eines thematischen Einzelcoachings erfolgt ein 20 minütiges Vorgespräch (kostenfrei).

 

Kosten für ein thematisches Einzelcoaching: 90€ inkl. MwSt. für 60min. - Schüler: 65€ inkl. MwSt. für 60min.

 

Coaching Räume: Osteopathisches Therapiezentrum Mitte, Große Eschenheimer Str. 41a, 60313 Frankfurt